おはようございます。

 

 

 

期末の鬼工事も
スタートしています。

 

 

車を運転すると
渋滞の嵐。

 

 

 

毎年毎年、変わらない
ギリギリで無駄使いするなぁ。

 

 

 

と別な意味で感心を
している原口です。

 

 

 


みなさんの応援で成り立っています

 

 

 

本日は

 

 

習慣化しよう

 

 

について話を
していきます。

 

 

 


 

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原口さん、マメ。

 

ストイック。

 

などと言って
もらえますが・・・。

 

 

 

面倒くさい!

 

と思う事ほど、

 

習慣化する癖

 

が、ついています。

 

 

 

よく言わせてもらって
いますが、

 

「習慣化」。

 

夜寝る前に歯磨きを
しないと気持ち悪い。

 

これも習慣化。

 

 

 

最短でこれになるように
詰め込みます。

 

 

 

例えばメルマガ、ブログ。

 

 

 

もう5年になります。

 

 

 

最初は文章を書くのに
2時間以上。

 

 

 

最初の目標は3日、
欠かさず配信。

 

 

 

3日経つと1日、また1日。

 

と続けました。

 

 

 

10日書くころには
書かないと気持ち悪い。

 

 

 

文章を書く時間は
1時間くらいに。

 

 

 

そこから継続して、
今は30分くらいで

 

3~5000文字

 

を書けるように
なりました。

 

 

 

せどりも同じです。

 

 

 

原口、バーコードリーダーを
持ち歩いています。

 

 

 

気になるとビーム。

 

 

 

Amazonさんで価格を確認。

 

 

 

なんだろ?
この商品?

 

 

 

と思うと、値段を
確認しないと気持ちが悪いです。

 

 

 

経費などの書類も
同じです。

 

 

 

決算などの1ヶ月の為に
11ヶ月月をさぼる。

 

 

 

めちゃくちゃ大変になる。

 

 

 

ただでさえ面倒なのに、
もっと面倒になる。

 

 

 

どうせやらなきゃダメ。

 

 

 

だったら、少しでも
楽にしたい。

 

 

 

というさぼりたい思考
から習慣化にしています。

 

 

 

みなさんが言ってくれている
ストイックとは真逆です笑

 

 

 

面倒!と思う事ほど、
習慣化。

 

 

 

最短で習慣化するには
取り組む時間やタイミングを
決める。

 

 

 

毎日、決まった時間

 

 

タイミング

 

でそれに取り組む。

 

 

 

これを数日続けると
やらないと

 

 

 

なんか気持ち悪い!

 

になります。

 

 

 

習慣化になると
逆にやめるのが
なんか嫌になります。

 

 

 

というより辞める事が
不安になります。

 

 

 

嫌だな、
面倒だな。

 

と思っていた事が
辞めると不安になる。

 

 

 

習慣化のすごいところです。

 

 

 

めんどくさい!
いやだ!

 

けど、やらないと。

 

 

 

と思う事は是非、数日、
時間やタイミングで

 

 

 

その事に取り組んで
みてください。

 

 

 

すぐに習慣化ができます。

 

 

 


今日の原口は何位?

 

 

 

本日はここまでになります。

 

 

 

最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。

 

 

 

みなさんにとっていい一日に
なる事を願っています。

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

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