おはようございます。 原口、8月中旬から 毎朝、毎晩運動をしています。 だいたい併せて10km程度 歩く走る筋トレをしています。 習慣化 […]
おはようございます。 原口、8月中旬から 毎朝、毎晩運動をしています。 だいたい併せて10km程度 歩く走る筋トレをしています。 習慣化 […]
おはようございます。 今日から9月に突入。 しかし今年50回目の 熱帯夜。 東京も36度の予報。 がっつり猛 […]
おはようございます。 8月も今日で終わり。 いよいよ9月のスタート。 3月にむけて準備して いきましょう。 […]
おはようございます。 朝6時前に出発して ウォーキング と ランニング、 筋トレ、 ラジオ体操 […]
おはようございます。 昨日の深夜に スクール生からの 連絡。 Amazonさんの アカウント健全性 についてでした。 &n […]
おはようございます。 10年に一度レベル 「かなり気温が 高くなる」 という予報が 全国レベルで発令。 いつだろ?と思って ニュースを見 […]