おはようございます。
PTA会長になってから
5月だけでも・・・。
8日、10日、13日、15日、
19日、22日
の6回も総会や会議が
あります・・・。
年度切り替えなので
総会（決算報告）などが
多いという事が分かりました。
それにしても・・・。
多すぎる！
と思う原口です。
本日は
体力をつけよう
について話を
していきます。
スクールについて興味のある方、
アカウント関連やAmazon規制など
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いつもは資金（資本）を
体力と言っていますが・・・。
今回はガチの
体力
の方です。
原口、最近少し太りました。
昔は63～65キロでしたが
最近測ったら69キロ。
限りなく70キロに近い。
信号が点滅時に
走ったら身体が重い。
完全に運動不足です。
なので・・・。
先日からルーティンに
するべく・・・。
4時半とかに起きる。
メルマガを書く、その他仕事。
5時半すぎに出発。
という時間で歩いています。
目安は1万歩。
身体が慣れてきて、
筋力が復活したら
ジョギングなども入れます。
だいたい1時間で歩けます。
今日で1週間になります。
もう少ししたら癖になって
歩かないと気持ち悪い。
という状況までいく
と思います。
これ、何事もそうですが
原口がいつもやるパターンです。
何かを始めると・・・。
癖になるまで。
つまり習慣化するまで
その行動をはめこみます。
つまり触れる時間を作る。
せどりも
メルマガも
運動も
新しく始める何かも。
いつも言っていますが
触れたら触れた分だけ
上手になる。
という不動の事実があります。
スポーツや趣味だけじゃなく
ビジネスも同じ。
ただ惰性で動くのではなく
思考を入れて・・・。
その物事に触れる。
せどりならリサーチ。
筋トレなら動かす筋肉に。
スポーツならそのスポーツに
あった動きを。
ビジネスならその立ち上げや
運用など。
必ず思考を入れて
やっていきます。
最初はモタモタしたり、
時間がかかります。
質より量
の時期です。
思考を入れてやっていき
慣れると短期間で物事が
終わります。
量より質
に変化します。
原口は何か始める時に
何回でも何百回でも
何千回、何万回でも
同じ工程をふみます。
こうして色々な事が習慣化
されていきます。
このメルマガも3~5000文字なら
今では30分で書けるように
なっています。
是非、あなたも何かを
始める時に
習慣化
させるまでのプロセスを
考えて行動してみてください。
行動の効率化と最適化が
される近道です。
本日はここまでになります。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
みなさんにとっていい一日に
なる事を願っています。
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